Le massage ayurvédique

Le massage ayurvédique


L’Ayurvéda ou sciences de la vie, vient de l’Inde. C’est une méthode curative naturelle ancienne de plus de 5000 ans. La médecine Ayurvéda est basée sur le concept d’équilibre entre le corps et l’esprit et sur le principe d’auto guérison de cet équilibre. Le massage ayurvédique que je vous propose est dérivé du massage Abhyanga.

Il s’adresse à toute personne en recherche d’un moment relaxant, particulièrement, les personnes stressées et tendues. Le stress étant une des causes possibles de la prise de poids et par ailleurs, étant, à l’origine de beaucoup de nos maux, ce massage peut être une bonne alternative pour s’en débarrasser.

Les contre-indications sont peu nombreuses :

  • Grossesse antérieure à 3 mois
  • Pathologies lourdes (cancer, troubles cardiaques)
  • Fièvre

Comment se déroule ce massage ?

Il se pratique avec une huile neutre qui peut être à température ambiante ou tiédie. Le massage se déroule sur l’ensemble du corps, exceptés les pieds, par des mouvements doux et lents ou appuyés et légèrement dynamiques; j’adapte la technique en fonction des besoins nécessaires au bien-être de votre corps.

Objectifs et bénéfices

Ce massage travaille sur un rééquilibrage psychologique et physique. Le but est de dégager les tensions nerveuses, les pollutions mentales et de recharger vos batteries tout en douceur.

Les bénéfices sont variés. Ce massage ayurvédique contribue à :

  • Augmenter la circulation sanguine et éliminer les impuretés
  • Apaiser le système nerveux
  • Rendre la peau plus douce
  • Améliorer le sommeil
  • Rétablir une totale harmonie entre le corps et l’Esprit

Je n’en dis pas davantage, chaque ressenti est unique. Venez vivre l’expérience et racontez-nous votre voyage !